Superfood "KALE" bukan hanya sangat bagus untuk tubuh kita, tetapi juga sangat enak.
Resep tumis sayuran kale ini sederhana, gampang dimasak, tapi hasilnya boleh dicoba sendiri.
Smoothies kale yang banyak manfaat (allnutribulletrecipes).
Bahan Membuat Jus Sayur Kale Mix
- 150 gr Sayur Kale.
- 1 buah Apel.
- 1 batang Timun (aku pakai Kyuri).
- Secukupnya Es batu.
Langkah Memasak Jus Sayur Kale Mix
- Cuci bersih sayur dan buah. Potong2 menjadi beberapa bagian agar memudahkan proses membuat jus..
- Aku memakai juicer ini sehingga menghasilkan jus tanpa ampas. Tidak perlu tambahan air maupun gula..
- Tambahkan es batu. Rasanya segar, rasa sayur dan buah asli. Walaupun tanpa tambahan gula dkk, rasa manis dari apel dan segarnya kale, timun, yang ga doyan sayur pasti bisa minum ini..
Anda bisa mengolah kale menjadi jus sayur yang kaya khasiat. Sayuran ini mengandung beberapa vitamin serta molekul antioksidan, seperti vitamin A, C, K, serta beta-karoten. Mengonsumsi jus kale dipercaya mampu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, termasuk kadar kolesterol jahat. Saat mempersiapkan jus sayur, Anda bisa bersikap kreatif dalam mengolahnya agar tetap memiliki rasa yang "ramah" di lidah ketika dikonsumsi. Mencampurkan beberapa jenis sayur atau bahan lain, seperti buah-buahan segar, dapat membuat rasa jus sayur lebih nikmat dan bernutrisi saat dikonsumsi.
Get Latest Recipe : HOME