Menu Diet Enak Rendah Karbo Metode ini sepertinya memang berguna untuk mengurangi berat. Ayam sambal ala diet kalori/mayo by. Menu diet / menu sehat ini aku buat karena banyaknya yang ga bisa lepas dari nasi Putih, aku biasa menggunakan nasi merah sebanagi bahan utama nasi Sesuaikan kebutuhan karbo masing-masing dengan program masing - masing ya kalo mau menurunkan berat badan pun resep ini masih sangat.

Bahan Membuat Menu Diet Enak Rendah Karbo

  1. 1 Putih Telur.
  2. 3 Tahu.
  3. Secukupnya Bawang Putih.
  4. Secukupnya Bawang Merah.
  5. 2 Cabe Merah.
  6. Garam.
  7. Ketumbar.
  8. Lada.
  9. 1 sdm Minyak Goreng.
  10. Dada Ayam Secukupnya (Opsional).

Langkah Memasak Menu Diet Enak Rendah Karbo

  1. Bumbui ayam dengan ketumbar (Aku pake ketumbar bubuk),Garam,Dan Bawang (yg sudah diblender), Lada.
  2. Masukin ke alat penggorengan tanpa minyak (Kalau gapunya, Tumis aja dengan minyak sedikit).
  3. Pecah”in tahu dengan garpu.
  4. Masukkan 1sdm minyak ke kuali, Tumis bawang + Cabe yg sudah diblender kasar.
  5. Kalau udah harum,masukin tahu benyek, Kasih air sedikit.
  6. Kalau air udah kering,masukin putih telur. Buat space kosong di kuali untuk telurnya,biar ga amis.
  7. Kasih garam,perasa dll.
  8. Aduk sampai dirasa cukup, Sajikan dengan dada ayam (Kalau saya, saya tambahin kecap).
  9. Selamat mencoba :).

Lagian diet kok bisa makan enak, bahagia, dan. Terkenal diet rendah karbohidrat termasuk Atkins, Protein Power, South Beach dan pada tingkat lebih rendah, Zone Diet. Sebagian besar bukti menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat menyebabkan penurunan berat badan, setidaknya dalam jangka pendek. Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya. Namun intinya, asupan karbohidrat harian Anda perlu dibatasi dan diganti dengan memperbanyak asupan protein, lemak, serta sayur-sayuran.

Get Latest Recipe : HOME